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Les Délices de Mimm
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19 avril 2012

Soupe de courgettes rapide et light au Soup & Co.

Avec le Soup & Co de Moulinex, pas besoin de matière grasse pour réaliser une délicieuse soupe. Une lectrice m'a écrit avoir acheté un Soup & Co car son mari souffre d'un excès de cholestérol et cet appareil lui permet de réaliser de délicieuses soupes sans aucun ajout de matière grasse. J'ai servi cette soupe avec les petits pains sans pétrissage dont je vous donnais la recette ici.

DSCN6855bis

INGREDIENTS :

2 courgettes
2 carottes
1 oignon
1 cube de bouillon dégraissé
sel, poivre

DSCN6850bis

PREPARATION :

Couper tous les légumes en petits dés. Couvrir à hauteur d'eau, ajouter le cube de bouillon, saler et poivrer.
Enclencher le programme P2 et laisser cuire pendant 35 minutes.

DSCN6848bis

DSCN6853bis

 

 

 

 

Commentaires
M
Bonjour ,<br /> <br /> J envisage d acheter un blender chauffant et je suis entrain de comparer les différents appareils et marques. Avec votre appareil quelle quantité maximale de soupe pouvez vous réaliser :pour combien de personnes ? Car je recherche celui <br /> <br /> qui permet de faire une grande quantité 6 à 8 personnes ( le but : avoir une soupe pour plusieurs jours ,nous sommes 2 ! <br /> <br /> Merci cordialement Mamita
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F
Bonjour, mes courgettes sont « kingsize » , avez vous une idée du poids de courgettes pour cette soupe?
Répondre
L
Je viens d'en faire ;-) elle est très bonne.<br /> <br /> Pour ma part j'ai mis 3 pomme de terre à la place des carottes.<br /> <br /> merci pour cette recette toute simple mais très bonne.
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D
Je n'ai plus qu'à acheter des courgettes, pour ce très bon potage.<br /> <br /> <br /> <br /> Bisous, Doudine.
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L
exquise cette soupe!! bon weekend, bises<br /> <br /> Lou
Répondre
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Des recettes simples pour toutes les occasions. Ma devise : Vite, beau et bon !
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